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            如何正确刮痧NBA下注app最新版,才能赶走“全身疾病”NBA下注app最新版NBA下注app最新版NBA下注app最新版?

            2016-05-18 15:24:08  来源:  浏览数(6665)
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             刮手脚NBA下注app最新版,行气通络



                   女性经常出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关NBA下注app最新版。进行刮痧理疗时NBA下注app最新版,可先用刮痧板的面刮拭手掌NBA下注app最新版NBA下注app最新版,待手掌发热后,用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面NBA下注app最新版NBA下注app最新版,从根部到指尖NBA下注app最新版NBA下注app最新版,每个方向刮5至10次,能行气通络。



            刮腹部,能通便



                  长期便秘不但会影响消化吸收功能NBA下注app最新版,还会使机体吸收毒素。进行刮痧理疗时NBA下注app最新版,可用刮痧板在腹部自上而下NBA下注app最新版,从左向右依次刮拭NBA下注app最新版。需要注意的是NBA下注app最新版NBA下注app最新版,如有内脏下垂,应由下向上刮拭NBA下注app最新版NBA下注app最新版NBA下注app最新版。



            刮眼周NBA下注app最新版,能明目



                   以刮痧代替手指按揉NBA下注app最新版,能对眼周穴位形成更有效的刺激NBA下注app最新版NBA下注app最新版。进行刮痧理疗时NBA下注app最新版NBA下注app最新版NBA下注app最新版,先用刮痧梳点按睛明穴NBA下注app最新版,然后以睛明穴为起点,外眼角为终点,分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭,能改善眼睛周围的经络气血运行NBA下注app最新版,缓解视疲劳、干涩NBA下注app最新版。



            刮颈部,活血舒筋



                  刮痧可以活血舒筋NBA下注app最新版NBA下注app最新版,改善颈部气血淤滞的状态NBA下注app最新版NBA下注app最新版NBA下注app最新版。进行刮痧理疗时,主要选择三条路线NBA下注app最新版,即后发际中点向大椎穴NBA下注app最新版,以及后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外NBA下注app最新版NBA下注app最新版,感冒时刮拭颈肩部还具有祛风解肌的效果NBA下注app最新版。


            刮胸骨,宽胸理气



                  很多人在心情不好或劳累后NBA下注app最新版NBA下注app最新版NBA下注app最新版,会有胸闷气短的感觉NBA下注app最新版,此时可用刮痧梳的单角自上而下缓慢刮拭下半段胸骨NBA下注app最新版。此外NBA下注app最新版NBA下注app最新版,爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位。



            刮胁肋NBA下注app最新版,疏肝解郁



                  长期的精神压力会导致整个身体机能的紊乱。中医认为,正常的情志活动依赖于气机的调畅NBA下注app最新版NBA下注app最新版NBA下注app最新版,而肝脏能疏通气机NBA下注app最新版NBA下注app最新版,因此能调节情志NBA下注app最新版。由于人体两侧的胁肋主要是肝经的分布区域NBA下注app最新版,刮拭这个部位能疏肝解郁NBA下注app最新版。其中NBA下注app最新版NBA下注app最新版,刮拭重点是乳头直线和第六肋间交点的期门穴NBA下注app最新版。



            刮头部NBA下注app最新版NBA下注app最新版NBA下注app最新版,提神醒脑



                  头部是全身阳经汇聚的部位。清晨起床后NBA下注app最新版,用刮痧梳刮拭头部NBA下注app最新版,能振奋阳气,使人神清气爽NBA下注app最新版。刮拭方法是以头顶的百会穴为中心,向四周呈放射状刮拭,至头皮有热感NBA下注app最新版。如果有疼痛点,可在此点上反复刮拭5至10次NBA下注app最新版。



            刮脚底NBA下注app最新版,缓解失眠



                  失眠症患者可以在晚上临睡前刮拭脚底,有助于促进睡眠NBA下注app最新版、缓解头痛NBA下注app最新版NBA下注app最新版。刮拭方法是先从脚掌到脚后跟方向全脚底刮拭NBA下注app最新版,刮热后再用刮痧板单角刮拭脚心中央的涌泉穴。



            阿慈


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